【新聞】糾乾心之心裡與生活Summary40-45－th.DeuX

請伴隨著NEWS-太陽のナミダ一塊欣賞~

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"認知領悟"與"認知地圖"

認知領悟：
最早提出認知領悟學習的是德國心理學家柯勒，使用猩猩的實驗(猩猩自己思考後使用手邊工具取得食物)說明猩猩沒有做出嘗試的行為，而是在"盤算"解決問題的方法，在突然間表現出解決問題的行為，這就是一種運用思考而產生得認知領悟。
科勒：
[頓悟]還得很突然，通常還要停頓一下，黑猩猩找答案時，會坐在那裏歪著頭，轉動眼睛研究目前的情況，然後才突然頓悟。一旦找到正確得方法後，他們就不會再犯錯。

認知地圖：
在沒有任何獎賞或懲罰的情況下，我們還會學習。
大腦仍會以潛在學習的方式讓你學到東西。
心理學家托爾曼讓老鼠在迷宮裡跑十天後老鼠自動記得迷宮的路，在有需要的時候派上用場。
認知地圖建立後，一旦需要這些知識，認知地圖的學習效果就會立即表現出來。
EX：如我在中山地下街由別人帶著走過一遍後，上星期天自己找道路從中山站走到北車呢~

建立認知地圖並不需要有立即的增強物，而是需要憑藉我們的認知能力。

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由社會觀察來學習
人有觀察模仿的學習能力

觀察別人學習經驗教訓
心理學家班杜拉：
人們除了用連結與認知方式進行學習，更多的時候，會在社會中觀察模仿別人的行為以學習經驗或教訓。

觀察學習的影響因素
當我們觀察某些行為時，還必須經過自己評估，最後才決定會不會模仿該行為。
觀察學習會不會發生受到以下因素影響

注意到觀察對象所表現出來的行為，且該行為是明顯而容易被清楚辨識的
把觀察到的行為放在心上
學習者有能力表現該行為
被觀察的行為有明確的行為後果
行為結果必須對學習者有正向增強，不論是外在增強或自我增強，學習者表現該行為後會覺得滿足
學習者對被觀察學習者本身有正面的評價
有機會表現出該行為
學習者和被觀察模仿者之間的人格特質或所處情境相似

社會觀察學習必須經過學習者的判斷才會發生

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我們怎麼記住事情？

處理記憶的系統

感覺記憶
短期記憶
長期記憶

訊息
(輸入)
感覺記憶(未受注意的訊息很快便消失)
(注意刺激)
短期記憶(未經複誦的訊息很快便消失)(維持性複誦)
收錄(精緻性複誦(理解))
(提取記憶)長期記憶(部分訊息一段時間後喪失)

*短期記憶具有工作能力，所以也被稱為"工作記憶"

じゃ，お疲れ様だした～